31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 72,81g | Karb: 117,38g.
Kahvaltı: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Arla Apetina Feta, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|