31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 88,44g | Prot: 146,66g | Karb: 12,60g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Frimesa Nata, Sadia Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Banha de Porco, Sadia Queijo Prato, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Peru Perdigão. Akşam Yemeği: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|