31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3186 kcal
|
Yağ: 107,18g | Prot: 151,77g | Karb: 390,98g.
Kahvaltı: Nutella, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Mix per Pane. Akşam Yemeği: Crostata alla Nutella. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Confettura di Albicocche Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|