31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 157,28g | Karb: 216,25g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Ägg, Wasa Sport +. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%, Favorit Jasminris. Akşam Yemeği: Milda Milda Mat Extra 4%, Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry MiniSmarties, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|