31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 155,06g | Karb: 214,91g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Soft Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Öğle Yemeği: Печенье, Eco Botanica Зефир, Куриный холодец, Край Каравай Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Buckwheat Groats, Бифстроганоф (10 прц/90gr), Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Воздушная Запеканка, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|