31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 47,49g | Karb: 183,35g.
Kahvaltı: Apples, Whole Foods Market Almond Butter, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Vegetable and Black Bean Soup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Mangos, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|