31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 44,18g | Karb: 107,28g.
Kahvaltı: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Coffee, Great Value Stevia. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Bob Evans Country Biscuit Breakfast. Akşam Yemeği: Butter, Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|