13 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 94,22g | Karb: 376,62g.
Kahvaltı: Crunchy Raisin Bran Cereal, Carbmaster Yogurt. Öğle Yemeği: Apples, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Light String Cheese, Lean Sliced Corned Beef. Akşam Yemeği: Fire Roasted Vegetables. Aperatifler/Diğer: White Popcorn, Canola Oil, Amaretto Cherry Cordial Ice Cream, Broccoli Slaw, Lite Zesty Italian Dressing, Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Apples, Light String Cheese, Bagel Thins - Everything. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|