01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 84,65g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Миндаль, NL International Smart Food Coffee, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе, Кампина Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|