01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 93,37g | Prot: 140,91g | Karb: 68,92g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Картофельный с Опятами, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|