01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 130,67g | Prot: 71,59g | Karb: 21,29g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Семенишна Масло Сливочное, Карат Violette Cream Cheese, Оливковое Масло, Яичница, Свинокомплекс Томский Лопатка. Öğle Yemeği: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Огурец (с Кожурой), Елея Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese, Семенишна Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Елея Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|