01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 42,10g | Karb: 89,79g.
Öğle Yemeği: Roma Superstar Wafer, Tempe Mendoan, Morin Selai Strawberry, Apel (tanpa Kulit), Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Sun Kara Sun Kara, Kacang Hijau, Labu Siam, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|