01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 129,74g | Prot: 171,88g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 9%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Изюм, Орехи Кешью, Questbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|