|
79,1
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 80,21g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Ян Сыродел Сыр Асьяго, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мёд, Мята, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Мята, Мята. Aperatifler/Diğer: Мята, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|