01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 91,10g | Karb: 196,76g.
Kahvaltı: Банан, Просто Джем Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Юг Руси Хлеб с Мёдом и Грецким Орехом, Перекресток Сыр Реблошон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сады Придонья Ананасовый Сок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Calve Томатный Кетчуп, Шпинат, Черный Принц Сыр, Pasteroni Макароны , Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шармэль Пастила Клюквенная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|