13 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 10,90g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı: Clementines, Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tomato Basil Soup. Aperatifler/Diğer: Honey, Coffee or Table Cream (Light). devamı için...
|
|
2144 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 20 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 11 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|