01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 119,79g | Karb: 179,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Брокколи (Вареная), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Altero Масло Подсолнечное, Лук, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Ашан Гранат, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|