01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 51,40g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Сырники с Овсяной Мукой, Штиль Форель Радужная Натуральная, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gold Food Кешью, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|