01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 97,22g | Karb: 132,82g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сабвей Итальянский БМТ, Яблоки Фуджи. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|