|
Después del paseo con primos a la playa
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 77,71g | Karb: 189,43g.
Kahvaltı: Café, Azúcar Granulada, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Hallulla, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Porotos Negros. Akşam Yemeği: Costa Galletas de Coco. Aperatifler/Diğer: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Budín de Zapallo Italiano. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|