01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 62,73g | Karb: 97,23g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, Яичный Белок, Kinder Bueno, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Арахис. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|