|
not that bad but just hungry so increased quantitiy
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 83,96g | Karb: 230,73g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, m&m peanut fun size, diet coke, reese's peanut butter cup. Akşam Yemeği: red wine, tiramisu, roasted vegetables, wine sauce, beef tenderloin, butter, gorgonzola cheese, polenta with cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|