01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 84,82g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка с Черникой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|