01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 143,12g | Karb: 227,28g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Свежие Новости Творог 2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Фруктовое Облако Персики, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Моя Славита Творог 2%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Крабок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|