01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 151,79g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Myprotein Сывороточный Протеин, Краски лета Тыква, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Перекресток Сибас Филе, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Egg. Akşam Yemeği: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Cooked Egg White, Egg. Aperatifler/Diğer: Clever Творог Обезжиренный 1,8%, Denmax Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mary388183817 Kilo Geçmişi
|