06 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 66,28g | Karb: 295,33g.
Kahvaltı: Kakao och Sockerblandning (med Lättmjölk), Banan, Rostat Fullkornsbröd, Mjölk 2% Fett, Jordgubbssylt, Mjölk, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Avokado, Varm Chokladmjölk, Nudlar. Akşam Yemeği: Fullkornsbröd, Varm Chokladmjölk. devamı için...
|
|
2085 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|