|
Ура, начал сходить вес. 🤗
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 32,48g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Чай, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чай, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|