01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 65,02g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Чай, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад, Салат с Кальмарами , Пирог с Фаршем и Картофелем. Akşam Yemeği: Шоколадный Пп Кекс , Цельнозерновые Булочки, Салат с Креветками и Кальмарами. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Пп Кекс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|