01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 47,47g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Öğle Yemeği: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amora Moutarde Condiment , Fraises, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Fleury Michon Steak de Jambon. Aperatifler/Diğer: Heudebert Crackers Huile d'olive. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|