01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 60,09g | Karb: 249,36g.
Kahvaltı: Курага, Рис Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Имбирное Печенье. Öğle Yemeği: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Белебеевский Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|