01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 38,77g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Верес Рагу Овощное, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Помело, Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|