01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 58,23g | Karb: 101,17g.
Kahvaltı: Jam, Golden Delicious Appels, Milbona Skyr Natuur. Öğle Yemeği: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Hagelslag Puur, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Lidl Slavink, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|