01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 87,24g | Karb: 361,54g.
Kahvaltı: Margarina, Ovo, Pão Francês. Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Sushi de Salmão, Coca-Cola Coca-Cola Mini. Akşam Yemeği: Farofa, Pão Francês, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Skol Cerveja. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|