01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 16,38g | Prot: 47,01g | Karb: 67,68g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Aldi Maelkebotte, Aldi Sonnenblumenkernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|