01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 115,28g | Prot: 73,90g | Karb: 292,12g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Snickers Батончик, Вафли, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Öğle Yemeği: Яшкино Батончик Зебра, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Элинар Шарики Куриные. Akşam Yemeği: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|