01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 48,82g | Karb: 1,12g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|