Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gigi_1204
Günlük
01 Nis 19
Gigi_1204 Günlüğü, 01 Nis 19
Gigi_1204 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guys mau tanya dong. Semisal ni kalian ada yg eat clean, tapi ga ketat ketat amat. Masih kadang bbrp hari sekali makan nasi, makan tumisan, minyak sedikit. Tapi ga banyak gitu, udah kalian jalani bbrpa bulan. Terus bbrpa hari ini aku makan nasi tiap hari, ngemil, trus td makan ayam geprek. Tapi skrg bawain ny badanku ngerasa ga enak gtu, mual mual. Ada yg ngalamin hal yg sama?
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
10,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
sama.. sy jg dietnya masih makan nasi,tapi porsi sedikit (2-4sdm doang) trus kmaren makan mie goreng 1bungkus,,udahnya perut mual,napas sesak,kaya asam Lambung gtu😓 mungkin perutnya kaget x ya,,biasa dikasih karbo dikit🤔
01 Nis 19 üye tarafından:
tukang ngemil
ngak ada istilah eat clean. tapi realfood. ngak apa2 defkal tetap mam tumisan. ngak harus rebusan kok.
01 Nis 19 üye tarafından:
MelYanti
Sama, saya kalo giliran makan gorengan yg berminyak bgt skrg lgsg gaenak tenggorokan trs batuk2 🤣😂
04 Nis 19 üye tarafından:
restiriyandina
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gigi_1204 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle