01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 73,25g | Karb: 190,61g.
Kahvaltı: Salsa, Aguacate, Huevo Duro, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Herdez Granos de Elote , La Huerta Combinado de Vegetales, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Huevo, Verdura Hervida, Tortillas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: General Mills Fiber One Brownies, Café, Svetia Stevia, Jell-O Gelatina Light, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Calahua Leche de Coco, Svetia Stevia, Café, Manzana, Yogur Natural (Leche Entera). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luna de aylin Kilo Geçmişi
|