01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 55,57g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный, Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко, Оладьи на Кефире, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Курица на Пару, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Омлет или Яичница с Сыром, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|