01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 70,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 62,47g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Банан, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Помидоры, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Банан, Молоко (Цельное Молоко). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|