01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 67,38g | Karb: 262,06g.
Kahvaltı: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Banana. Öğle Yemeği: Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates. Akşam Yemeği: Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|