01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 96,94g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Пастернак. Aperatifler/Diğer: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок), Агуша Сок Яблочно-Банановый с Мякотью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Соус Гуакамоле. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|