01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 133,87g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Egg, Salami. Öğle Yemeği: Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Pork Loin (Tenderloin), Gala Apples. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|