ShelbyK4423 Günlüğü, 01 Nis 19

ShelbyK4423 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2019:

1741 kcal

Yağ: 89,72g | Prot: 137,52g | Karb: 114,00g. Kahvaltı: Snak Club Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

01 Nis 19 üye tarafından: John10251

ShelbyK4423 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle