01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 45,40g | Karb: 263,44g.
Kahvaltı: Cake pot de confiture, Thé Présucré avec du Sucre, Thé Vert. Öğle Yemeği: Pomme, Les Croisés Chèvre Frais, Poudre de Piment, Échalotes, Lentilles Cuites, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Steak végétarien, Delisse Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Cake pot de confiture, Banane, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
espoir et patience Kilo Geçmişi
|