01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 107,79g | Prot: 99,93g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Öğle Yemeği: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface, Piramutaba, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Girassol, Yoki Milho de Pipoca Premium. Aperatifler/Diğer: Canela, Banana Prata, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Naturovos Albumina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|