22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 22,43g | Karb: 41,27g.
Kahvaltı: Cebollin, Aguacate, Topo Chico Agua Mineral , Ciel Agua Natural , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Arroz de Coliflor, Chayote. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luperrys1227 Kilo Geçmişi
|