14 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 41,36g | Karb: 190,48g.
Kahvaltı: Nutella, Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: Carambar, Pamplemousse, Poivrons Jaunes Doux, Compote Pomme Abricot, Yaourt Nature 0%, Pain Blanc, Bouillon à la Chinoise. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Sucre, Velouté Nature, Sirop de Peche , Allumettes de Lardons Nature, Feuille de Chêne, Fromage Blanc 20%, Oeuf Mollet, Pain Blanc Grillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile Végétale, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carambar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|