pejemi Günlüğü, 02 Nis 19

pejemi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2019:

1421 kcal

Yağ: 49,40g | Prot: 40,80g | Karb: 195,92g. Kahvaltı: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, REWE To Go Süßer Bulgur mit Äpfeln, Blaubeeren und Granatapfelkernen. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Kaffee mit Milch, Aerzener Apfelkuchen. devamı için...

318 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

oh sehr schön

02 Nis 19 üye tarafından: sumue65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pejemi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pejemi Günlüğü, 02 Nis 19

Yorum Gönder

pejemi Kilo Geçmişi