|
Хоть бы хоть бы не вернулись)))
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 61,86g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Восход Кекс Чайный, Кофе. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо, Молочная Сказка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Восход Кекс Чайный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|